Christine Liu 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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9.0 km | 01:07:55 | 07:32/km

今周刊Lady Run!我的速度‧我掌握!

官方成績
日期	2014-04-27
成績	01:07:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

日期: 2014-04-27 06:59 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

連跑二天，真的有點累，還好今天沒再胃痛了。

賽前宣言: 以賽代訓

4月累積里程 : 53.77 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shunfu, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'34"	00:12'44"
3	06'59"	00:19'43"
4	07'14"	00:26'57"
5	06'56"	00:33'53"
6	07'18"	00:41'11"
7	07'25"	00:48'36"
8	07'30"	00:56'06"
9	07'46"	01:03'52"
9.6	07'16"	01:07'58"

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