10.0 km | 00:55:29 | 05:32/km日期: 2019-01-07 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'26" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'44" / 05'41" / 05'28" / 04'33" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 315.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'26" | 00:17'21" |
| 4 | 05'29" | 00:22'50" |
| 5 | 05'31" | 00:28'21" |
| 6 | 05'39" | 00:34'00" |
| 7 | 05'44" | 00:39'44" |
| 8 | 05'41" | 00:45'25" |
| 9 | 05'28" | 00:50'53" |
| 10 | 04'33" | 00:55'26" |
| 10.0 | 03'24" | 00:55'29" |
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