11.2 km | 00:59:36 | 05:20/km日期: 2012-12-08 17:59 - 平均心率: 42 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'19" / 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 04'59" / 05'06" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.39 km 
Adidas ClimaCool Ride 累積 :
184.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'19" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 05'26" | 00:27'54" |
| 6 | 05'18" | 00:33'12" |
| 7 | 05'10" | 00:38'22" |
| 8 | 05'10" | 00:43'32" |
| 9 | 05'10" | 00:48'42" |
| 10 | 04'59" | 00:53'41" |
| 11 | 05'06" | 00:58'47" |
| 11.2 | 04'59" | 00:59'36" |
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