5.0 km | 00:26:38 | 05:18/km日期: 2019-01-07 21:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'04" / 05'39" / 05'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'04" | 00:15'27" |
| 4 | 05'39" | 00:21'06" |
| 5 | 05'29" | 00:26'35" |
| 5.0 | 04'17" | 00:26'38" |
留言 
