阿萬 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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4.1 km | 00:26:19 | 06:27/km

日期: 2019-01-07 16:45 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'37" / 06'42" / 06'33" / 05'55" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35" (+00'40")

986 / 986

2

06'43"

(13'13")

06'38" (+00'43")

1012 / 1998

3

06'37"

(19'50")

06'37" (+00'42")

998 / 2996

4

05'57"

(25'47")

05'55"

1003 / 4000

5

00'23"

(26'10")

06'04" (+00'09")

63 / 4063

1月累積里程 : 21.95 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

林士杰和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'42"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
4	05'55"	00:25'47"
4.1	05'28"	00:26'10"

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