Li-ting Li 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ting Li 基隆
ID 335867

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3.8 km | 00:30:18 | 08:04/km

日期: 2019-01-08 16:23 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'49" / 08'19" / 07'59" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'43"

1021 / 1021

2

08'22"

(16'15")

08'19" (+00'36")

1004 / 2025

3

08'04"

(24'19")

07'58" (+00'15")

1011 / 3037

4

05'39"

(29'58")

07'36"

743 / 3780

感覺不錯，可惜沒力惹...

1月累積里程 : 41.95 km

Nike Flex 2013 Run Fistsole 累積 : 223.4 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

Long de Chen, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'19"	00:16'08"
3	07'59"	00:24'07"
3.8	07'48"	00:29'58"

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