10.0 km | 00:56:13 | 05:36/km日期: 2019-01-06 14:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'30" / 05'23" / 05'37" / 05'28" / 05'30" / 05'42" / 05'41" / 05'27" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'30" | 00:17'22" |
| 4 | 05'23" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 6 | 05'28" | 00:33'50" |
| 7 | 05'30" | 00:39'20" |
| 8 | 05'42" | 00:45'02" |
| 9 | 05'41" | 00:50'43" |
| 10 | 05'27" | 00:56'10" |
| 10.0 | 03'01" | 00:56'12" |
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