林大鈞 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

林大鈞彰化
ID 85417

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11.1 km | 01:01:41 | 05:34/km

日期: 2014-04-26 20:05 - 地點: 社頭體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'51" / 05'06" / 05'14" / 05'20" / 05'21" / 05'17" / 06'28" / 05'32" / 06'06" / 05'32" / 05'12" / 09'12" /

終於撐過十公里，但很硬

4月累積里程 : 167.02 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 507.8 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

傅振源, 許永裕和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'06"	00:10'57"
3	05'14"	00:16'11"
4	05'20"	00:21'31"
5	05'21"	00:26'52"
6	05'17"	00:32'09"
7	06'28"	00:38'37"
8	05'32"	00:44'09"
9	06'06"	00:50'15"
10	05'32"	00:55'47"
11	05'12"	01:00'59"
11.1	09'11"	01:01'41"

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