7.4 km | 00:55:09 | 07:26/km日期: 2019-01-08 19:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'46" / 05'54" / 13'12" / 10'19" / 08'50" / 07'04" / 06'58" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 08'26" (+01'06") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'31" | 2404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 05'54" | 00:16'40" |
| 3 | 13'12" | 00:29'52" |
| 4 | 10'19" | 00:40'11" |
| 5 | 08'50" | 00:49'01" |
| 6 | 07'04" | 00:56'05" |
| 7 | 06'58" | 01:03'03" |
| 7.4 | 05'18" | 01:05'12" |
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