詹鎮岳 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

詹鎮岳雲林
ID 34560

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3.5 km | 01:07:19 | 19:30/km

日期: 2019-01-05 08:03 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 352 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 979 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'21" / 32'29" / 15'14" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'57"

(13'57")

13'50" (+00'29")

1007 / 1007

4 / 1737

2

33'37"

(47'34")

33'28" (+20'07")

1004 / 2012

7 / 422

3

13'27"

(01:01'01")

13'21"

1007 / 3019

3 / 2098

4

06'18"

(01:07'19")

14'05" (+00'44")

447 / 3466

1 / 5587

雲林

詹鎮岳

·

老婆.布丁.一起散步

1月累積里程 : 91.69 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	32'29"	00:43'50"
3	15'14"	00:59'04"
3.4	18'27"	01:07'19"

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