10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km日期: 2019-01-06 13:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'26" / 06'23" / 05'35" / 13'34" / 05'28" / 05'24" / 05'53" / 05'29" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'24" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 06'23" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 13'34" | 00:36'40" |
| 6 | 05'28" | 00:42'08" |
| 7 | 05'24" | 00:47'32" |
| 8 | 05'53" | 00:53'25" |
| 9 | 05'29" | 00:58'54" |
| 10 | 05'16" | 01:04'10" |
| 10.0 | 04'35" | 01:04'12" |
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