15.2 km | 01:38:39 | 06:29/km日期: 2019-01-06 20:46 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 15388 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 06'40" / 06'24" / 06'36" / 06'26" / 06'18" / 06'41" / 06'34" / 06'21" / 06'41" / 06'35" / 06'17" / 06'45" / 06'20" / 06'04" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 06'24" | 00:19'49" |
| 4 | 06'36" | 00:26'25" |
| 5 | 06'26" | 00:32'51" |
| 6 | 06'18" | 00:39'09" |
| 7 | 06'41" | 00:45'50" |
| 8 | 06'34" | 00:52'24" |
| 9 | 06'21" | 00:58'45" |
| 10 | 06'41" | 01:05'26" |
| 11 | 06'35" | 01:12'01" |
| 12 | 06'17" | 01:18'18" |
| 13 | 06'45" | 01:25'03" |
| 14 | 06'20" | 01:31'23" |
| 15 | 06'04" | 01:37'27" |
| 15.2 | 06'37" | 01:38'39" |
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