阿萬 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.5 km | 00:23:04 | 06:35/km

日期: 2019-01-06 16:35 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'37" / 06'33" / 06'42" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33"

994 / 994

2

06'32"

(13'03")

06'33"

997 / 1991

3

06'47"

(19'50")

06'45" (+00'12")

1004 / 2995

4

03'04"

(22'54")

06'12"

494 / 3489

1月累積里程 : 21.95 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

林士杰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'33"	00:13'10"
3	06'42"	00:19'52"
3.5	06'04"	00:22'54"

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朋友動態

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