5.4 km | 00:42:06 | 07:50/km日期: 2019-01-05 07:05 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'55" / 08'30" / 07'51" / 12'39" / 07'05" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'30" | 00:17'25" |
| 3 | 07'51" | 00:25'16" |
| 4 | 12'39" | 00:37'55" |
| 5 | 07'05" | 00:45'00" |
| 5.4 | 05'35" | 00:47'04" |
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