13.0 km | 01:10:01 | 05:23/km日期: 2019-01-04 08:21 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 08'20" / 05'07" / 05'10" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'51" | 6 / 13006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'27" | 00:22'32" |
| 5 | 05'26" | 00:27'58" |
| 6 | 05'26" | 00:33'24" |
| 7 | 05'18" | 00:38'42" |
| 8 | 05'20" | 00:44'02" |
| 9 | 05'17" | 00:49'19" |
| 10 | 08'20" | 00:57'39" |
| 11 | 05'07" | 01:02'46" |
| 12 | 05'10" | 01:07'56" |
| 13 | 05'15" | 01:13'11" |
| 13.0 | 04'55" | 01:13'13" |
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