周武翰（瞎跑團） 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

周武翰（瞎跑團）基隆
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周武翰（瞎跑團）

6.1 km | 00:38:57 | 06:25/km

日期: 2019-01-03 20:53 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'16" / 06'24" / 06'19" / 06'30" / 06'27" / 06'28" / 07'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.66 km

SKECHERS GoRun 3 累積 : 453.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

國進(挖洞大隊), 許素梅和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	06'19"	00:18'59"
4	06'30"	00:25'29"
5	06'27"	00:31'56"
6	06'28"	00:38'24"
6.1	07'29"	00:38'57"

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