4.2 km | 01:01:28 | 14:44/km日期: 2019-01-01 06:35 - 平均心率: 102 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'54" / 17'56" / 12'29" / 12'57" / 34'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'55" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'11" (+21'58") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 17'56" | 00:29'50" |
| 3 | 12'29" | 00:42'19" |
| 4 | 12'57" | 00:55'16" |
| 4.2 | 34'19" | 01:01'11" |
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