葉淦沅 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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6.0 km | 00:39:48 | 06:37/km

日期: 2019-01-02 21:29 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'49" / 06'46" / 06'30" / 06'08" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'17")

994 / 994

2

06'41"

(13'22")

06'38" (+00'12")

1005 / 2000

3

06'49"

(20'11")

06'45" (+00'19")

1009 / 3009

4

06'46"

(26'57")

06'49" (+00'23")

991 / 4001

5

06'30"

(33'27")

06'26"

1009 / 5011

6

06'13"

(39'40")

06'09"

1009 / 6020

1月累積里程 : 234.91 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'49"	00:20'11"
4	06'46"	00:26'57"
5	06'30"	00:33'27"
6	06'08"	00:39'35"
6.0	08'20"	00:39'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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成績 : 05:56:41