5.0 km | 00:33:13 | 06:36/km日期: 2019-01-13 08:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'43" / 06'32" / 06'34" / 06'38" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'15") | 507 / 507 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 504 / 1012 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'28" | 507 / 1519 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 500 / 2020 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'28" | 507 / 2527 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'32" (+00'04") | 502 / 3029 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'36" (+00'08") | 504 / 3534 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'38" (+00'10") | 507 / 4041 | 166 / 90 |
| 9 | | 06'30" (+00'02") | 502 / 4544 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'34" (+00'06") | 503 / 5048 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 06'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'38" | 00:26'27" |
| 5 | 06'39" | 00:33'06" |
| 5.0 | 05'22" | 00:33'13" |
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