James Peng 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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5.1 km | 00:29:23 | 05:46/km

日期: 2019-01-09 19:26 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'47" / 262'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'48")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'39")

05'50" (+00'49")

998 / 1999

3

05'52"

(17'32")

05'52" (+00'51")

1001 / 3001

4

05'48"

(23'20")

05'48" (+00'47")

998 / 3999

5

05'35"

(28'56")

05'35" (+00'34")

1000 / 4999

展開計圈分析

1月累積里程 : 65.99 km

adidas boost ren(練) 累積 : 177.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

莊國詩, 林咕嚕《動魂》和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
5.1	05'46"	00:29'24"

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