12.3 km | 01:03:56 | 05:11/km日期: 2019-01-03 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'37" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 06'30" / 06'24" / 05'07" / 04'47" / 05'20" / 17'14" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'02" | 2318 / 12318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'58" | 00:09'35" |
| 3 | 05'00" | 00:14'35" |
| 4 | 04'59" | 00:19'34" |
| 5 | 04'57" | 00:24'31" |
| 6 | 05'00" | 00:29'31" |
| 7 | 06'30" | 00:36'01" |
| 8 | 06'24" | 00:42'25" |
| 9 | 05'07" | 00:47'32" |
| 10 | 04'47" | 00:52'19" |
| 11 | 05'20" | 00:57'39" |
| 12 | 17'14" | 01:14'53" |
| 12.3 | 04'58" | 01:16'28" |
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