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    Rose 台中
    ID 178
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    Rose 
    2.7 km | 00:27:43 | 10:21/km
    日期: 2019-01-02 04:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 10'05" / 10'37" / 10'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'12"  (10'12")
    		10'12"1000 / 1000
    2
    10'36"  (20'48")
    		10'36" (+00'24")1000 / 2000
    3
    06'54"  (27'43")
    		10'12"676 / 2676
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區84~10265~79%
    2:M馬拉松配速區102~11579~89%
    3:T乳酸耐力區115~11989~92%
    4:A無氧耐力區119~12692~97.5%
    5:I最大耗氧區126~13097.5~100%
    最大心率為130 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 98.01 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    蕭照豊, 明峰 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'05"00:10'05"
    210'37"00:20'42"
    2.710'11"00:27'36"

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