7.6 km | 01:00:10 | 07:54/km日期: 2017-08-02 17:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'54" / 06'33" / 08'51" / 06'25" / 11'22" / 12'39" / 12'41" / 43'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'35" (+17'10") | 457 / 7457 |
| 9 | | 23'48" (+17'23") | 143 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 08'51" | 00:22'18" |
| 4 | 06'25" | 00:28'43" |
| 5 | 11'22" | 00:40'05" |
| 6 | 12'39" | 00:52'44" |
| 7 | 12'41" | 01:05'25" |
| 7.6 | 43'26" | 01:31'32" |
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