5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km日期: 2018-12-30 20:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5237 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'35" / 06'02" / 05'45" / 06'25" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'49") | 1002 / 1002 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2003 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'43" | 1003 / 3006 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1003 / 4010 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'31" (+00'48") | 1005 / 5015 | 161 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'02" | 00:12'37" |
| 3 | 05'45" | 00:18'22" |
| 4 | 06'25" | 00:24'47" |
| 5 | 06'34" | 00:31'21" |
| 5.0 | 05'31" | 00:31'26" |
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