Edward Yu 余中興 2014/04/24 訓練日誌

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

11.1 km | 01:01:18 | 05:31/km

日期: 2014-04-24 21:01 - 地點: 文心公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 05'21" / 05'20" / 05'30" / 05'29" / 05'40" / 05'50" / 05'41" / 05'29" / 05'21" / 04'49" / 07'34" /

團練10K完成，有要一起跑的朋友每週四晚上九點文心公園

4月累積里程 : 249.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chioulih, 羅士凱 Sky Lo 和其他 8 人說推

留言

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Edward Yu 余中興我們9點在向上路惠文路交叉口廣場集合開跑,因8點有一運動品牌的夜跑,9點結束,人不少.
我們都會在廣場內的自行車道上集合,有碰面再打招呼一起跑!!

2014-04-25 17:42 ·

Edward Yu 余中興林兄歡迎互加好友,可以一起團練

2014-04-25 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'21"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'30"	00:22'14"
5	05'29"	00:27'43"
6	05'40"	00:33'23"
7	05'50"	00:39'13"
8	05'41"	00:44'54"
9	05'29"	00:50'23"
10	05'21"	00:55'44"
11	04'49"	01:00'33"
11.1	06'50"	01:01'18"

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