2.4 km | 00:24:39 | 10:16/km日期: 2019-01-01 17:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'49" / 10'07" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'55" (+02'09") | 399 / 2399 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 10'07" | 00:23'56" |
2.4 | 11'53" | 00:28'41" |