沈政宏 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈政宏桃園
ID 396405

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6.8 km | 00:45:55 | 06:46/km

日期: 2019-01-05 15:31 - 地點: 新街溪步道 - 平均心率: 138 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'27" / 06'18" / 08'05" / 06'47" / 06'32" / 06'31" / 06'49" /

連續幾天下雨，2019天氣回暖第一次練跑。

1月累積里程 : 127.08 km

Brooks GTS17 累積 : 1594.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林忠舜, 徐傳忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'18"	00:12'45"
3	08'05"	00:20'50"
4	06'47"	00:27'37"
5	06'32"	00:34'09"
6	06'31"	00:40'40"
6.8	06'46"	00:45'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"