元翔（潔衣坊） 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

元翔（潔衣坊）台中
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元翔（潔衣坊）

00:20:31

日期: 2018-12-30 08:04 - 卡路里: 124 Cal

台中

元翔（潔衣坊）

·

彈力帶泡熱水滾球

腳傷好多了謝謝各位跑友關心
元旦假期愉快🎉😁

Android 手動上傳 | 5 years ago

靜山, 仲濟光和其他 61 人說推

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觀看另 15 則留言

1968 元翔看來應該無礙了！我個人覺得騎飛輪、爬山、皮拉提斯、跳床等團體課程對核心及肌耐力都有不錯的提升能力。尤其是自己從事以上活動總是很容易放棄，有教練及學員在旁督促，就會忍下去，所以都會強迫自己去上團課！不過你是個中好手，有點班門弄斧了！

2018-12-31 11:27 ·

1 個人推

高祥諺元翔兄～午安，祝早日康復

2018-12-31 13:51 ·

1 個人推

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