路易士 2014/04/24 訓練日誌

路易士彰化
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路易士

10.1 km | 00:55:02 | 05:28/km

日期: 2014-04-24 21:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'55" / 05'34" / 05'31" / 05'37" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'14" / 04'50" / 04'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 144.79 km

New Balance M890SR2 累積 : 2617.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

CAT, Joe霸咖和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	05'34"	00:17'21"
4	05'31"	00:22'52"
5	05'37"	00:28'29"
6	05'23"	00:33'52"
7	05'26"	00:39'18"
8	05'24"	00:44'42"
9	05'14"	00:49'56"
10	04'50"	00:54'46"
10.1	04'16"	00:55'02"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"