10.0 km | 00:42:10 | 04:12/km日期: 2018-12-30 17:11 - 地點: 學校～捷運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'22" / 04'16" / 04'32" / 04'11" / 04'11" / 04'16" / 04'13" / 04'07" / 04'08" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.46 km 
亞瑟士 虎走天下 累積 :
2130.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'16" | 00:08'38" |
| 3 | 04'32" | 00:13'10" |
| 4 | 04'11" | 00:17'21" |
| 5 | 04'11" | 00:21'32" |
| 6 | 04'16" | 00:25'48" |
| 7 | 04'13" | 00:30'01" |
| 8 | 04'07" | 00:34'08" |
| 9 | 04'08" | 00:38'16" |
| 10 | 04'06" | 00:42'22" |
| 10.0 | 04'41" | 00:42'24" |
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