李家豪 2014/04/23 訓練日誌

李家豪彰化
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李家豪

10.6 km | 00:57:09 | 05:23/km

日期: 2014-04-23 18:09 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 05'32" / 05'02" / 05'09" / 05'04" / 05'09" / 05'23" / 05'10" / 05'47" / 05'38" / 05'35" / 06'04" /

4月累積里程 : 241.56 km

MIZUNO Wave Creation 15 累積 : 1535.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), Berton 和其他 18 人說推

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吉哥加油

2014-04-23 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'02"	00:10'34"
3	05'09"	00:15'43"
4	05'04"	00:20'47"
5	05'09"	00:25'56"
6	05'23"	00:31'19"
7	05'10"	00:36'29"
8	05'47"	00:42'16"
9	05'38"	00:47'54"
10	05'35"	00:53'29"
10.6	06'04"	00:57'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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