8.3 km | 00:49:23 | 05:58/km日期: 2018-12-28 22:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7576 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'12" / 05'56" / 06'05" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'41" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'51") | 1005 / 1005 | 146 / 104 |
| 2 | | 06'10" (+00'31") | 1004 / 2009 | 148 / 108 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3010 | 150 / 111 |
| 4 | | 06'06" (+00'27") | 1005 / 4015 | 152 / 107 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1006 / 5022 | 155 / 110 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1004 / 6026 | 155 / 108 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1004 / 7031 | 157 / 109 |
| 8 | | 05'39" | 1004 / 8035 | 159 / 111 |
| 9 | | 04'53" | 255 / 8291 | 164 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.17 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
857.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 05'56" | 00:18'40" |
| 4 | 06'05" | 00:24'45" |
| 5 | 05'52" | 00:30'37" |
| 6 | 05'56" | 00:36'33" |
| 7 | 05'50" | 00:42'23" |
| 8 | 05'41" | 00:48'04" |
| 8.3 | 05'09" | 00:49'23" |
留言 
展開計圈分析
