7.5 km | 00:35:22 | 04:42/km日期: 2018-12-31 10:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'39" / 04'48" / 04'38" / 04'39" / 04'50" / 04'37" / 04'35" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'26") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 04'38" | 00:14'05" |
| 4 | 04'39" | 00:18'44" |
| 5 | 04'50" | 00:23'34" |
| 6 | 04'37" | 00:28'11" |
| 7 | 04'35" | 00:32'46" |
| 7.5 | 04'59" | 00:35'23" |
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