7.5 km | 01:32:09 | 12:21/km日期: 2018-12-27 17:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'25" / 08'14" / 08'04" / 08'05" / 08'09" / 08'07" / 35'59" / 62'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:02'22" (+54'19") | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 349.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'14" | 00:18'39" |
| 3 | 08'04" | 00:26'43" |
| 4 | 08'05" | 00:34'48" |
| 5 | 08'09" | 00:42'57" |
| 6 | 08'07" | 00:51'04" |
| 7 | 35'59" | 01:27'03" |
| 7.5 | 62'22" | 01:55'28" |
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