5.3 km | 00:39:21 | 07:25/km日期: 2018-12-26 21:15 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 148 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6557 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'55" / 07'17" / 07'22" / 07'13" / 07'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'40") | 1006 / 1006 | 160 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1002 / 2009 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1004 / 3014 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'11" | 1004 / 4018 | 168 / 82 |
| 5 | | 07'22" (+00'11") | 1001 / 5020 | 170 / 79 |
| 6 | | 07'13" (+00'02") | 302 / 5322 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.41 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'17" | 00:15'12" |
| 3 | 07'22" | 00:22'34" |
| 4 | 07'13" | 00:29'47" |
| 5 | 07'23" | 00:37'10" |
| 5.3 | 07'13" | 00:39'21" |
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