7.0 km | 00:48:55 | 06:57/km日期: 2018-12-26 21:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'45" / 06'42" / 07'46" / 07'56" / 06'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1003 / 1003 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2003 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1002 / 3006 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 4006 | 173 / 84 |
| 5 | | 07'58" (+01'39") | 1000 / 5007 | 185 / 67 |
| 6 | | 07'47" (+01'28") | 1001 / 6008 | 194 / 66 |
| 7 | | 06'42" (+00'23") | 1001 / 7010 | 177 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'07") | 18 / 7028 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'45" | 00:19'22" |
| 4 | 06'42" | 00:26'04" |
| 5 | 07'46" | 00:33'50" |
| 6 | 07'56" | 00:41'46" |
| 7 | 06'45" | 00:48'31" |
| 7.0 | 13'56" | 00:48'55" |
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