小康輕鬆跑 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:29:42 | 05:53/km

日期: 2018-12-26 20:12 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'41" / 05'54" / 05'39" / 05'50" / 05'48" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37"

993 / 993

2

05'55"

(11'30")

05'53" (+00'16")

1005 / 1998

3

05'44"

(17'14")

05'42" (+00'05")

1005 / 3003

4

05'50"

(23'04")

05'47" (+00'10")

1007 / 4010

5

05'48"

(28'52")

05'46" (+00'09")

1003 / 5014

6

00'10"

(29'02")

05'18"

31 / 5045

12月累積里程 : 126.18 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, 陳榮興和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'54"	00:11'35"
3	05'39"	00:17'14"
4	05'50"	00:23'04"
5	05'48"	00:28'52"
5.0	04'09"	00:29'02"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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