葉志銘 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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18.3 km | 01:42:04 | 05:35/km

日期: 2018-12-26 04:46 - 卡路里: 986 Cal - 總步數: 18748 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'16" / 06'16" / 06'01" / 05'39" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'17" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'14" / 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'17" / 05'29" / 06'01" / 07'01" /

12月累積里程 : 387.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃天祥, leepenpin 和其他 58 人說推

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觀看另 4 則留言

blue 跑步愉快，早上好

2018-12-26 10:24 ·

🍎五香乖乖😷 午安運動好心情

2018-12-26 14:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'16"	00:13'32"
3	06'01"	00:19'33"
4	05'39"	00:25'12"
5	05'28"	00:30'40"
6	05'24"	00:36'04"
7	05'19"	00:41'23"
8	05'17"	00:46'40"
9	05'09"	00:51'49"
10	05'09"	00:56'58"
11	05'08"	01:02'06"
12	05'14"	01:07'20"
13	05'20"	01:12'40"
14	05'25"	01:18'05"
15	05'16"	01:23'21"
16	05'17"	01:28'38"
17	05'29"	01:34'07"
18	06'01"	01:40'08"
18.3	07'00"	01:42'04"

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