2.1 km | 00:11:57 | 05:46/km日期: 2018-12-20 18:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'17") | 408 / 408 |
2 | | 05'44" (+00'02") | 417 / 825 |
3 | | 05'44" (+00'02") | 412 / 1238 |
4 | | 05'42" | 413 / 1652 |
5 | | 05'40" | 418 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.76 km Brook Pureflow 2 累積 :
23816.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'45" | 00:11'34" |
2.1 | 05'23" | 00:11'57" |