11.2 km | 01:08:59 | 06:11/km日期: 2018-12-25 19:37 - 地點: 林森校區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12994 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'11" / 05'58" / 06'12" / 06'16" / 06'14" / 06'12" / 06'01" / 06'00" / 06'07" / 06'21" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 | 190 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 2007 | 192 / 83 |
| 3 | | 05'57" | 1001 / 3009 | 190 / 88 |
| 4 | | 06'12" (+00'15") | 1004 / 4013 | 190 / 84 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1004 / 5018 | 189 / 84 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1003 / 6021 | 188 / 85 |
| 7 | | 06'07" (+00'10") | 1008 / 7029 | 188 / 86 |
| 8 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 8030 | 187 / 89 |
| 9 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 9030 | 185 / 89 |
| 10 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 10033 | 183 / 88 |
| 11 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 11034 | 185 / 85 |
| 12 | | 06'06" (+00'09") | 153 / 11187 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.40 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1229.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 06'12" | 00:24'47" |
| 5 | 06'16" | 00:31'03" |
| 6 | 06'14" | 00:37'17" |
| 7 | 06'12" | 00:43'29" |
| 8 | 06'01" | 00:49'30" |
| 9 | 06'00" | 00:55'30" |
| 10 | 06'07" | 01:01'37" |
| 11 | 06'21" | 01:07'58" |
| 11.2 | 06'38" | 01:08'59" |
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