9.7 km | 01:04:23 | 06:36/km日期: 2018-12-25 21:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'44" / 06'17" / 06'24" / 06'31" / 06'28" / 06'41" / 06'48" / 07'06" / 06'58" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 2000 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1002 / 3002 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 1001 / 4004 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1001 / 5006 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'43" (+00'58") | 1002 / 6008 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'49" (+01'04") | 1001 / 7010 | 178 / 82 |
| 8 | | 07'06" (+01'21") | 1001 / 8011 | 175 / 80 |
| 9 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 9011 | 176 / 80 |
| 10 | | 06'52" (+01'07") | 736 / 9748 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'17" | 00:12'01" |
| 3 | 06'24" | 00:18'25" |
| 4 | 06'31" | 00:24'56" |
| 5 | 06'28" | 00:31'24" |
| 6 | 06'41" | 00:38'05" |
| 7 | 06'48" | 00:44'53" |
| 8 | 07'06" | 00:51'59" |
| 9 | 06'58" | 00:58'57" |
| 9.7 | 07'15" | 01:04'23" |
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