陳沆圳 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳沆圳台南
ID 390835

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5.5 km | 00:38:41 | 07:00/km

日期: 2018-12-24 15:57 - 總爬升: 316 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'06" / 06'27" / 05'55" / 05'29" / 06'15" / 06'13" / 01'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'07" (+01'13")

1086 / 1086

2

07'09"

(14'53")

05'56" (+00'02")

1204 / 2291

3

06'14"

(21'07")

06'00" (+00'06")

1036 / 3327

4

07'02"

(28'09")

05'54"

1189 / 4516

5

07'01"

(35'10")

06'19" (+00'25")

1110 / 5627

12月累積里程 : 168.66 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 5 years ago

郎少, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'27"	00:13'33"
3	05'55"	00:19'28"
4	05'29"	00:24'57"
5	06'15"	00:31'12"
6	06'13"	00:37'25"
5.5	-1'-58"	00:38'22"

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