10.2 km | 00:59:55 | 05:52/km日期: 2019-01-01 16:49 - 地點: 鎮高操場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 171 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'42" / 06'04" / 05'42" / 06'03" / 05'36" / 05'26" / 05'38" / 05'37" / 05'50" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'12") | 190 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.01 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'04" | 00:10'46" |
| 3 | 05'42" | 00:16'28" |
| 4 | 06'03" | 00:22'31" |
| 5 | 05'36" | 00:28'07" |
| 6 | 05'26" | 00:33'33" |
| 7 | 05'38" | 00:39'11" |
| 8 | 05'37" | 00:44'48" |
| 9 | 05'50" | 00:50'38" |
| 10 | 05'54" | 00:56'32" |
| 10.2 | 06'38" | 00:57'48" |
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