不為什麼而跑 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

不為什麼而跑台北市
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不為什麼而跑

4.5 km | 00:23:03 | 05:03/km

日期: 2018-12-26 06:13 - 地點: 民生國中 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'12" / 05'02" / 05'04" / 05'08" / 04'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 36.46 km

NewBalance M870BY4 累積 : 1027.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

みが, 陳燕銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'02"	00:10'14"
3	05'04"	00:15'18"
4	05'08"	00:20'26"
4.5	04'47"	00:23'04"

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