楊乃光 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊乃光新加坡
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8.0 km | 00:49:20 | 06:09/km

日期: 2018-12-23 06:31 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'28" / 05'40" / 05'34" / 05'43" / 05'12" / 06'07" / 05'55" / 08'32" / 10'50" /

12月累積里程 : 28.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

石乃丰, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'40"	00:12'08"
3	05'34"	00:17'42"
4	05'43"	00:23'25"
5	05'12"	00:28'37"
6	06'07"	00:34'44"
7	05'55"	00:40'39"
8	08'32"	00:49'11"
8.0	14'13"	00:49'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"