8.0 km | 00:44:00 | 05:28/km日期: 2018-12-24 21:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 05'38" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 06'02" / 05'39" / 05'17" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'56") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.79 km 
阿拖 阿拖 累積 :
104.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'38" | 00:12'13" |
| 3 | 05'23" | 00:17'36" |
| 4 | 05'19" | 00:22'55" |
| 5 | 05'11" | 00:28'06" |
| 6 | 06'02" | 00:34'08" |
| 7 | 05'39" | 00:39'47" |
| 8 | 05'17" | 00:45'04" |
| 8.0 | 05'57" | 00:45'18" |
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