陳阿誠 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
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12.0 km | 01:05:38 | 05:28/km

日期: 2012-12-10 18:31 - 地點: 台東體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 659 Cal

原本要加班的，可是整天很煩躁，身體也不太舒服。有個聲音提醒我：去跑步吧！於是率性的把工作放下，盡情去流汗了。沒有比賽目標的時候，還是會想跑。為了順暢的消化，為了安穩的睡眠，為了甩掉煩躁，也為了體驗傳說中的腦內啡愉悅感。可以跑步真好～

12月累積里程 : 228.57 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1032.0 km

手動上傳 | 11 years ago

陳國良, 老謝和其他 9 人說推

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