3.0 km | 00:42:13 | 14:00/km日期: 2018-12-23 15:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3541 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 14'00" / 13'49" / 13'38" / 62'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'05" (+00'15") | 1000 / 1000 | 85 / 83 |
| 2 | | 13'55" (+00'05") | 1007 / 2007 | 91 / 78 |
| 3 | | 13'50" | 1004 / 3012 | 75 / 95 |
| 4 | | 13'34" | 13 / 3025 | 10 / 675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 13'49" | 00:27'49" |
| 3 | 13'38" | 00:41'27" |
| 3.0 | 60'29" | 00:42'16" |
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