3.8 km | 00:47:14 | 12:25/km日期: 2018-12-23 08:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4562 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 17'05" / 10'34" / 10'40" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'05" (+06'36") | 1008 / 1008 | 74 / 78 |
| 2 | | 10'29" | 1008 / 2016 | 100 / 94 |
| 3 | | 10'31" (+00'02") | 1004 / 3020 | 113 / 83 |
| 4 | | 11'03" (+00'34") | 799 / 3820 | 115 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 10'34" | 00:27'39" |
| 3 | 10'40" | 00:38'19" |
| 3.8 | 11'03" | 00:47'10" |
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