8.2 km | 00:42:51 | 05:13/km日期: 2018-12-25 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'11" / 05'12" / 05'18" / 05'04" / 05'05" / 04'57" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'37") | 1007 / 1007 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'29") | 1005 / 2013 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1008 / 3021 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1008 / 4029 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1006 / 5036 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'02" (+00'08") | 1004 / 6040 | 191 / 103 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 7047 | 189 / 104 |
| 8 | | 04'54" | 1007 / 8054 | 189 / 107 |
| 9 | | 05'01" (+00'07") | 205 / 8260 | 187 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.51 km 
Mizuno Wave Rider 22 (灰) 42.5 27.5 累積 :
1011.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 4 | 05'12" | 00:21'21" |
| 5 | 05'18" | 00:26'39" |
| 6 | 05'04" | 00:31'43" |
| 7 | 05'05" | 00:36'48" |
| 8 | 04'57" | 00:41'45" |
| 8.2 | 05'21" | 00:42'51" |
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